Aufgrund der restriktiven Corona-Politik war der Zugang zu Fitnessstudios vielen Sportliebhabern lange Zeit verwehrt geblieben. So ganz ohne Fitness wollten viele Menschen dann doch nicht – daraufhin ergab sich die Geburtsstunde von Online Fitnessstudios. Echte Trainer gaben digitale Kurse, die man bequem von zu Hause aus verfolgen konnte. Online Fitnessstudios erfreuten sich großer Beliebtheit, da sie eine herrliche aus Flucht aus dem Alltag booten und sich perfekt in das Homeoffice-Dasein integrieren ließen. Erfahren Sie in den nachfolgenden Zeilen, weshalb sich die Vorteile digitaler Fitnessstudios auch nach der Corona-Zeit bewähren werden.
Kein wertvoller Zeitverlust
Ein echtes Fitnessstudio erfordert eine Anfahrt, bei der man Benzin verfahren muss und im schlimmsten Fall im Stau stecken bleibt. Sowohl das Hin- als auch das Zurückkommen erfordern zusätzliche Zeit. Wer sich einmal an das Training in den eigenen vier Wänden gewöhnt hat, weiß die eingesparte Zeit besser einzusetzen. So kann man beispielsweise nach dem Training direkt zum Essen und Trinken übergehen und muss sich nicht über den Feierabendverkehr ärgern. Auch hat man Toilette und Dusche ganz für sich alleine, was nicht nur hygienische Vorteile bedeutet, sondern auch eine Zeitersparnis bietet.
Top-Ausstattung auch zu Hause
Nicht zuletzt dank Corona erleben Fitness-Ausstatter einen regelrechten Boom. Das Schöne daran ist, dass man sich mittlerweile nahezu alle Fitnessgeräte nach Hause bestellen kann. Natürlich ist es eine Frage des Geldes, welche Ausstattung in die eigenen vier Wände einziehen darf, Hanteln und Therabänder sind jedoch schon in guter Qualität für kleines Geld zu haben. Auch Crosstrainer finden immer öfter den Weg ins eigene Zuhause. So ist es nahe liegend, dass man sich lieber im Online Fitnessstudio anmeldet, anstatt ins Stadtzentrum zum analogen Studio zu fahren.
Flexibilität bleibt erhalten
Ein weiterer Vorteil von Online Fitnessstudios besteht darin, dass man die Kurse und das Training flexibel in den Alltag integrieren kann. Kommt etwas bei der Arbeit dazwischen, lässt man einfach den Laptop aus und loggt sich an einem anderen Tag wieder ein. Die Trainingshose ist gerade beim Anziehen gerissen? Nicht schlimm, denn der Kleiderschrank befindet sich ja in unmittelbarer Nähe. Sie möchten sich mit einem kleinen Snack zwischendurch erfrischen? Auch das ist kein Problem, weil Sie dazu ja kein Studio verlassen müssen. Und wenn der Handy Akku beim Musik hören streikt, ist das Ladekabel stets griffbereit.
Wetterunabhängig
Fitnessstudios befinden sich zwar in geschlossenen Räumen, nichtsdestotrotz ist die Wetterlage oft ein Grund, den man vor sich selbst gerne verwendet, um sich den Gang dorthin zu sparen und lieber auf der Couch zu bleiben. Egal, ob es draußen regnet oder drückend heiß ist – das Online Fitnessstudio bietet Ihnen jederzeit perfekte Bedingungen. Im Winter genießen Sie es, nach dem Training nicht in die Kälte hinaus zu müssen, und im Sommer sind Sie froh darüber, sich in einem angenehmen kühlen Raum zu befinden. So macht es wesentlich mehr Spaß, Sport zu treiben!
Gemeinsam erfolgreich
Wenn man auf Online Fitnessstudios zugreift, muss man trotzdem nicht auf Gesellschaft verzichten. Dank der digitalen Plattformen ist es sogar möglich, dass viel mehr Menschen an einem Kurs teilnehmen, als sie es im Raum eines Fitnessstudios tun könnten. So lässt sich eine ganz andere Gruppendynamik erzeugen und genießen. Auch ein ungezwungenes Kennenlernen ist durch Nutzung von Chat-Fenstern möglich. Ein Online Fitnessstudio bietet gesellschaftlich gesehen demnach fast alle Möglichkeiten, wie ein normales Fitnessstudio auch.
Kein Infektionsrisiko
Die Vorstellung, sich mit einer tödlichen Krankheit zu infizieren, jagt manch einem immer noch einen großen Schrecken ein. Es ist unbestreitbar, das ein Fitnessstudio ein Infektionsherd sein kann. Hanteln und die Griffe der Geräten werden von Dutzenden von Personen benutzt und angefasst, so dass sich Bakterien und Viren ungehindert verbreiten können. Eine Ansteckungsgefahr gilt dabei nicht nur für Corona, sondern auch für den Influenza-Virus (schwere Grippe im Herbst, ebenfalls eine Atemwegserkrankung), den Norovirus (ein schwerer Magen-Darm-Infekt) und weitere Viruserkrankungen.
Glücklicherweise entfällt dieser Punkt in den eigenen vier Wänden. Hier in der gewohnten Umgebung muss man sich keine Sorgen machen, während dem Training ungewollt mit Viren infiziert zu werden.
Keine Auflagen
Eine Pandemie oder andere gesundheitliche Bedrohungen können jederzeit wieder entstehen, sodass eine eingeschränkte Nutzung oder Nutzung unter Auflagen von Fitnessstudios in der Zukunft wieder vorkommen kann. Für den digitalen Fitness-Kurs brauchen Sie jedoch keinen Test zu machen oder sich impfen zu lassen. Wenn Studios wieder schließen sollten, ist Ihr Online-Studio nach wie vor stets verfügbar. So entfällt jeglicher Ärger und Vorbereitungsstress.
Wertvolle Privatsphäre
Besonders Frauen werden diesen Punkt zu schätzen wissen: Zuhause kann es nicht passieren, dass man während dem Training mit lästigen Blicken taktiert oder nach der Handynummer gefragt wird. Dank Online Fitnessstudio herrscht wertvolle Privatsphäre, die es auch bei warmen Temperaturen auch ermöglicht, in knappen Outfits oder gänzlich ohne Oberbekleidung zu trainieren, ohne dabei Aufmerksamkeit zu erregen. Auch Männer lieben es, im Sommer beim Sport oberkörperfrei zu sein.
Keine nervigen Gerüche
Üble Gerüche können einem den Spaß im Fitnessstudio gehörig vermiesen. Penetranter Deo-Geruch in der Umkleide, Schweiß-Geruch auf der Fläche und Menschen, die dringend eine Dusche benötigen würden – all das fällt beim Online Fitnessstudio weg und stört nicht länger das Training. Das Einzige, was vielleicht noch einen Geruch erzeugt, ist das Duft-Spray im eigenen Bad!
Ungestörte Dokumentationen
So manch ein Fitness-Begeisterter möchte seinen Fortschritt gerne auf Video festhalten oder Fotos von sich beim Training machen. Wer dies auf einer Trainingsfläche voller Menschen tut, muss mit schrägen Blicken oder Spott anderer rechnen. Sei es für Instagram oder einfach nur für die eigene Dokumentation – sich selbst bei der Sportausübung zu filmen oder zu fotografieren, ist zu Hause wesentlich einfacher. Wenn man dazu eine zweite Person braucht, sind Partner oder Familie sicherlich gerne zur Stelle.
Eigene Regeln
Jedes Fitnessstudio verfügt über Regeln, an die man sich während dem Training halten muss. In in den meisten Studios herrscht nach wie vor die Masken-Pflicht und es ist nicht gerne gesehen, wenn warme Speisen mitten auf der Fläche verzehrt werden. Auch gibt es vorgeschriebene Regeln für die Schließfächer und das Tragen von Sport-Schuhen. Wenn Sie keine Regeln mögen und sich während Ihrer Sportausübung nicht einschränken möchten, ist das Online Fitnessstudio genau das Richtige für Sie. Equipment und Ablauf können Sie gemeinsam mit Ihrem Personal Trainer selbst festlegen. So genießt man auch in diesem Bereich bei einem Online Fitnessstudio größte Freiheit.
Auch im Urlaub verfügbar
Die Mitgliedschaft bei einem Online Fitnessstudio bringt einen weiteren Vorteil mit sich: Sie können ihren lieb gewonnenen Kurs oder Trainer von überall auf der Welt bekommen. Dank der digitalen Erscheinungsform müssen Sie so auch im Urlaub oder während einer Geschäftsreise nicht auf Ihre regulären Kurse verzichten. Sie brauchen lediglich einen Internetanschluss und ein mobiles Endgerät. Oft sind Fitness-Begeisterte im Urlaub enttäuscht, weil das hiesige Fitnessstudio der Hotelanlage nicht die gleichen Annehmlichkeiten bietet wie das Gewohnte. Ist man jedoch Mitglied im Online Fitnessstudio und hat ein klein wenig Ausrüstung dabei, kann man bequem vom Hotelzimmer aus trainieren und sich über bekannte Gesichter auf dem Bildschirm freuen.
Fazit
Es gibt also diverse Gründe, weshalb online Fitnessstudios auch nach Corona viele Vorteile haben. Ausschlaggebend ist, dass sich digitale Fitnesskurse perfekt in den Home-Office-Alltag integrieren lassen und größtmögliche Freiheit sowie Privatsphäre bieten. Teilnehmer können ihrem Training ungestört nachgehen und ihre eigenen Regeln sowie die eigene Verpflegung genießen. Ein großes Plus sind auch die Unabhängigkeit vom Wetter und das Ausbleiben von Infektionsrisiken, beides Faktoren, über die wir uns besonders in den kühleren Jahreszeiten freuen dürfen.
Wer sich beim Thema Sport nicht über Stau oder sonstigen Zeitverlust ärgern möchte, ist hier ebenfalls richtig.
Aufgrund der zahlreiche Vorteile werden sich Online Fitnessstudios in den nächsten Jahren weiterhin großer Beliebtheit erfreuen.
